Compromis entre la danse et la natation synchronisée, l’AQUA DANCE consiste à danser dans l’eau et hors de l’eau. C’est une discipline à la fois sportive et artistique.
Au son de musiques latinos ou hip-hop entraînantes, des chorégraphies tonifiantes s'enchaînent en cours collectifs reprenant les principes de danse-fitness de la Zumba. Cette activité est idéale pour se tonifier, tester son endurance, sa coordination et sa capacité d’aérobie tout en s’amusant. Pour les plus timides, c’est l’occasion de se lâcher et de danser sans être jugées.