Aqua combat Time to Bring
Your A Game

QU’EST CE QUE LE AQUA COMBAT ?

«Frais et UNIQUE comme une poisson dans l’eau»

Inspirés des arts martiaux, l’aquacombat se pratique en milieu aquatique pour limiter l'impact au sol. . En plus d'être une façon ludique de se défouler, cette pratique favorise la tonicité des muscles, nombres d'entre eux étant sollicités durant chaque cours, dont ceux du dos et des jambes. L’aquacombat est réalisé sous forme de cours collectifs pour stimuler l'activité cardio-vasculaire, améliorer l'endurance, brûler des calories, drainer la peau et d'affiner la silhouette. Au cours d'une séance, le corps brûle environ 600 calories.

Avantages

«Développez votre endurance»

L’aqua combat permet de travailler le souffle et d’augmenter votre endurance, les mouvements pratiqués font travailler la coordination permettant d’améliorer son agilité, avec un ciblage sur les bras, les jambes et les abdominaux.

C’EST VOTRE PREMIÈRE FOIS ?

L’Aqua combat est accessible à tous et s’adresse aussi bien aux femmes qu’aux hommes. Alors venez avec votre maillot et laissez-vous guider par notre coach !

L’entraînement pour une vie active

L’aqua combat permet de brûler un maximum de calories et de gommer les imperfections du corps

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Endurance
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Renforcement musculaire
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Agilité

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Avec un savant mélange de modernité, de luxe et d’accessibilité, UNIQUE FITNESS CLUBS ambitionnent d’offrir à leurs adhérents, dans un seul et même lieu, l’opportunité de pratiquer des activités physiques aussi diverses où l’art du service rencontre la pratique sportive.

Horaires d’ouverture

Lundi – Vendredi:
07:00 – 22:00

Samedi:
09:00 – 20:00

Dimanche :
09:00 – 18:00

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